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Il suffisait de trouver une distance à plat où j’avais mis peu ou prou le même temps ! 0000001731 00000 n
Le traileur a pour habitude de courir en pleine nature, cette nature, hormis les landes, est vallonnée. 0000000016 00000 n
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Straße Geeignet für Fahrradroute: Befestigt: (15.29% - 7 km unbefestigt) Fahrradwege: (17.17% - 8 km Fahrradwege) Verkehrslast: (wenig Verkehr) Lärmbelastung: Landschafts Charakterisierung Naturlandschaft: Urbanisiertes Gebiet: In der Nähe von Wasser: Dominante Richtung():11% :20% :31% :18% Die vorstehende … difficulté des itinéraires vélo (boucles cyclotouristiques, sections de véloroutes) permettant une évaluation simple et claire du point de vue des pratiquants. Nous partageons également des informations sur l'utilisation de notre site avec nos partenaires de médias sociaux, de publicité et d'analyse, qui peuvent combiner celles-ci avec d'autres informations que vous leur avez fournies ou qu'ils ont collectées lors de votre utilisation de leurs services Les cookies nous permettent de personnaliser le contenu et les annonces, d'offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d'analyser notre trafic. Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Equivalence distance – dénivelé. 0000002340 00000 n
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Parcours, horaires, informations et inscriptions. A cela on rajoute les 10 km et nous arrivons à un total de 13 km.Prenons le cas du trail la Frison Roche dans le Beaufortain.Ca serait trop mais ce calcul simple ne fonctionne pas car il suffit de comparer les temps des premiers par exemple sur un 44 km/ 3000m de d+ et les temps sur un 74 km plat et vous verrez que la correspondance ne marche pas.Je vais vous donner mon expérience personnelle, j’avais participé à une montée de 15 km de 1000m de dénivelé, cette montée était bien préparée et j’étais à l’optimum de ce que je pouvais faire ! 160 KM; 120 KM; 80 KM; 40 KM; 25 KM; ULTRAMAN Bike/Trail (80/80 km) Register; Our Causes; Partners; Results; Media/blogs/videos
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Pour le 300, arrêtez-vous lorsque vous sortez de la forêt à moitié chemin du col, il y a une manche à air. 0000006160 00000 n
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Dénivelé_40-80-120km-velo.
Le traileur a pour habitude de courir en pleine nature, cette nature, hormis les landes, est vallonnée.10 km et 300m de dénivelé positif ! Suivez les 14 ambassadrices de Donnons des Elles au Vélo M-1 du 29 juillet au 20 août 2020. Définition sortie trail...Quel est l’équivalent en trail de la asics kinsei 6 ? 160 KM; 120 KM; 80 KM; 40 KM; 25 KM; ULTRAMAN Bike/Trail (80/80 km) Register; Our Causes; Partners; Results; Media/blogs/videos; Select Page. 160 km; 80 Km; 55 Km; 25 Km; 12 Km; 6 km; 2 km; Running teams; ULTRAMAN – Bike/Trail (80/80 km) Mountain Bike. 0000392013 00000 n
Categories. La vraie équivalence distance dénivelé : 100m d + = 611 m plat.
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Weitere Informationen zu Openstreetmap. Log in; … 160 km; 80 Km; 55 Km; 25 Km; 12 Km; 6 km; 2 km; Running teams; ULTRAMAN – Bike/Trail (80/80 km) Mountain Bike. Pas de règle immuable, si tu es sur une Saintelyon c’est peut être 500, sur une diag, tu es peut être à plus de 1000 pour 100m de d+.Les cookies nous permettent de personnaliser le contenu et les annonces, d'offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d'analyser notre trafic. 0000005085 00000 n
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Search for: Recent Comments. 0000034591 00000 n
Arrivé au col (8 km), prenez à droite le chemin forestier en direction des deux décollages du 600 et du 700. L'ascension par Bédoin est la plus difficile des trois.
Der Velo-Routenplaner der Schweiz mit detaillierter Wegbeschreibung Archives. 0000864245 00000 n
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Voila ce qui est intéressant… mais à quoi correspondent ces 10 km et 300m de dénivelé positif ?Dans notre cas présent, 300 m de d+ donc 3000 m à plat soit 3 km. Je vais vous donner mon expérience personnelle, j’avais participé à une montée de 15 km de 1000m de dénivelé, cette montée était bien préparée et j’étais à l’optimum de ce que je pouvais faire !
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Le village de Bédoin a l'altitude la plus basse et le nombre de km le moins élevé. %PDF-1.4
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No categories; Meta. Les 6 premiers km sont "faciles", l'ascension commence vraiment à la sortie de St Estève. 1034 0 obj
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Inspiriert von OSM. 0000035146 00000 n
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< Il suffisait de trouver une distance à plat où j’avais mis peu ou prou le même temps !Et pour cet exemple, j’avais le même temps sur un semi plat que sur cette course de montée de 15 km / 1000 m de dénivelé .Voila un bon moyen pour transformer vos courses ou vos sorties avec dénivelé en équivalent plat ..Je pense que la conversion dépend du terrain et du pourcentage de la pente. De là c'est toujours +/- 10% jusqu'au Chalet Reynard. 1- Circuit du Cap 9.5km/2h30 2- Barneville et son havre 14.8km/3.30 à pieds et 13.9km/2h30 à vélo 3- Circuit des moulins 10.4km/2h30 à pieds et 10.4km/1h15 à VTT 4- Balade champêtre au coeur du bocage 9.9km/2h30 à pieds 5- Circuit de l'Epivent 8h3km/2h à pieds et 8.3km/1h20 à vélo 6- Les pierres de nos campagnes 13.6km/3h30 à pieds 7- Circuit du bouilleur de cru … Nous partageons également des informations sur l'utilisation de notre site avec nos partenaires de médias sociaux, de publicité et d'analyse, qui peuvent combiner celles-ci avec d'autres informations que vous leur avez fournies ou qu'ils ont collectées lors de votre utilisation de leurs services. 0000004026 00000 n
Lorsque vous arrivez dans le village de Génos, prenez la direction du col d’Azet à gauche au rond point. 0000862730 00000 n
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